A meditação como recurso de tratamento do transtorno de ansiedade generalizada e suas interfaces com a neurociência

Autores

  • Rennan Márcio Gonçalves Lopes Centro Universitário Geraldo Di Biase
  • Thalles Vaz de Paula Centro Universitário Geraldo Di Biase
  • Vitor Siqueira de Moraes Mesquita Centro Universitário Geraldo Di Biase

DOI:

https://doi.org/10.21727/rm.v15i2.4063

Resumo

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é uma condição que envolve ansiedade e preocupação excessiva de maneira desproporcional em relação aos eventos ocorridos prejudicando a qualidade de vida do indivíduo. O objetivo desse artigo foi compreender como a prática de meditação pode ser um recurso de tratamento ao TAG. A metodologia utilizada foi pesquisa bibiográfica com abordagem acadêmica qualitativa. Após a leitura dos documentos científicos foi possível identificar dois tipos predominantes de Ansiedade - normal ou patológica. A última pode contribuir para o desenvolvimento do TAG, sendo o Brasil um país com uma taxa alarmante de casos. Recomenda-se como possibilidade de recurso de tratamento a Meditação. Conclui-se que a prática contínua da meditação pode ajudar no tratamento do TAG e ativa diversas áreas cerebrais aumentando o bem-estar e diminuindo a ansiedade patológica.

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Publicado

08/30/2024

Edição

v. 15 n. 2 (2024): Editora Universidade de Vassouras

Seção

Dossiê Temático II - ENSINO E SAÚDE

Licença

Copyright (c) 2024 Rennan Márcio Gonçalves Lopes, Thalles Vaz de Paula, Vitor Siqueira de Moraes Mesquita

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